Kategorie blog
Nowoczesne urządzenia wibracyjne cieszą się coraz większą popularnością wśród amatorów efektywnych treningów. Jedną z ciekawszych tego typu propozycji jest platforma wibracyjna PowerBoard 3.0, którą z łatwością można dostosować do indywidualnych preferencji. Warto zainwestować we własne zdrowie i kondycję fizyczną, sięgając po najbardziej skuteczne metody treningu. Platforma wibracyjna efekty daje bowiem spektakularne.
Trening wibracyjny – w trosce o zdrowie
Wielu osobom ćwiczenia z elementami wibracyjnymi kojarzą się przede wszystkim z poprawą kondycji fizycznej. To jednak nie wszystko. Nowoczesne urządzenia wibracyjne coraz częściej są zalecane przez specjalistów, którzy zwracają uwagę na ich prozdrowotne właściwości. Wszystko zależy od tego, na jaką formę treningu się zdecydujemy.
Ćwiczenia na platformie wibracyjnej mają zbawienny wpływ między innymi na dolegliwości o podłożu neurologicznym. Opinie usatysfakcjonowanych użytkowników często odnoszą się właśnie do skuteczności w zakresie neutralizowania stanów napięcia mięśniowego i poprawy koordynacji ruchowej. Delikatne wibracje są zalecane także osobom chorym na zespół Parkinsona. Pacjenci szybko widzą efekty po platformie wibracyjnej takie jak poprawa koordynacji psychofizycznej czy lepszy zmysł równowagi.
Platforma wibrująca jest również zalecana w przypadku osteoporozy. Wibracje mają pozytywny wpływ na wytwarzanie kostniny. Są także zalecane przy schorzeniach, takich jak nietrzymaniu moczu, niedowłady, czy spastyka. Treningi na platformach często są wykorzystywane na rehabilitacji, nawet u osób zmagających się z dolegliwościami stawów.
Gdy w rehabilitacji stosowana jest platforma wibracyjna efekty jej działania ułatwiają przeprowadzanie np. terapii manualnej, gdyż mięśnie poddane wibracjom o niskiej częstotliwości rozluźniają się i łatwiej jest z nimi pracować.
Efektywne ćwiczenia na platformie wibracyjnej
Nowoczesna platforma PowerBoard 3.0 sprawdza się przy treningu nakierowanym na różne części ciała. Z łatwością można ją dostosować do aktualnych potrzeb. Regularne ćwiczenia szybko przynoszą odczuwalny efekt, skutecznie wzmacniając poszczególne partie mięśni.
Urządzenie emituje wibracje w różnych poziomach mocy, wywołując kurcz i rozkurcz tkanki mięśniowej. Wystarczy przybrać odpowiednią pozycję, aby nakierować działanie na wybrane części ciała. Amatorzy tej formy ćwiczeń podkreślają, że efekty pojawiają się dwukrotnie szybciej niż przy tradycyjnych aktywnościach.
Warto podkreślić, że prosty trening pobudza mięśnie na obu płaszczyznach – wymuszoną przez nas oraz przez samo urządzenie.
Nawet samo stanie, bez dodatkowego ruchu, może przynieść upragnione rezultaty. Platforma wibracyjna PowerBoard 3.0 świetnie sprawdza się także jako narzędzie do przeprowadzenia efektywnej rozgrzewki.
Dzięki takiemu urządzeniu, jak platforma wibracyjna efekty przychodzą szybko, a przede wszystkim - są trwałe.
Efekty po platformie wibracyjnej
Dodatkowym atutem prezentowanego urządzenia jest jego skuteczność w zwalczaniu zmęczenia w dolnych partiach ciała. To wymarzony produkt dla osób, które chcą zadbać o efektywną relaksację po treningu lub ciężkim dniu w pracy. Regularne ćwiczenia pozwalają zrzucić tkankę tłuszczową i wypracować wymarzoną sylwetkę. Trening na PowerBoard 3.0 nigdy nie jest nudny, ponieważ można go dowolnie urozmaicać. Wystarczy sięgnąć po hantle, gumę fitness lub inne przyrządy, które pomogą w wypracowaniu mocnych mięśni. Urządzenie jest strzałem w dziesiątkę dla każdego, kto chce zadbać o kondycję fizyczną.
