Sposób na zrelaksowany umysł i ciało
Relaksacja jest niezbędnym elementem higieny psychicznej. Potrzebujemy jej nie tylko dla zapewniania sobie komfortu, lecz również dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Nie zawsze jednak potrafimy się zrelaksować.
Przewlekły stres, nadmiar obowiązków, problemy osobiste i zawodowe sprawiają, że relaksacja nie tylko nie jest prosta – czasem jest po prostu niemożliwa. Jesteśmy spięci, zestresowani, w głowie wieczna gonitwa myśli… Pojawia się bezsenność, wieczne zmęczenie i rozdrażnienie. Błędne koło się zamyka…
Dlatego stworzyliśmy system Braintronics.
Braintronics to autorska aplikacja łącząca w sobie odpowiednio skonfigurowaną muzykę relaksacyjną z delikatnym, płynnym masażem. Pozwala ona zrelaksować zestresowany umysł, pomoże rozluźnić ciało, a dzięki temu umożliwi prawdziwą, głęboką relaksację całego organizmu.
Jak działa Braintronics?
Relaks - 8 minut
Urządzenie wykonuje spokojny masaż. Kojące dźwięki lub głos lektora wprowadzą Cię w stan relaksu.
Terapia - 7 minut
Muzyka i masaż ustają, w słuchawkach słyszysz szum. To właśnie dudnienia różnicowe.
Regeneracja - 6 minut
Szumy ustają. Znów rozpoczyna się masaż, w słuchawkach słyszysz dźwięk lub głos lektora. Wracasz do świata ;)
Jak to działa?
Wbrew pozorom bardzo prosto. Wykorzystujemy tutaj elektryczną aktywność mózgu. Mózg bowiem wytwarza fale – ich graficzny obraz otrzymujemy w badaniu EEG. Długości tych fal mogą być różne w zależności od stanu w jakim znajduje się mózg:
FALE BETA 12- 28 Hz, mała amplituda, zdesynchronizowane – rytm gotowości, charakteryzuje szczególnie zwykłą codzienną aktywność, percepcję zmysłową i pracę umysłową.
FALE ALPHA 8 - 13 Hz, zmienna amplituda – spoczynkowe, charakterystyczne dla stanu relaksu, odprężenia, gdy leżymy z zamkniętymi oczami, przed zaśnięciem i rano po przebudzeniu. Wykorzystywane w technikach szybkiego uczenia się.
FALE THETA 4–7 Hz. Fale theta są najczęściej występującymi falami mózgowymi podczas medytacji, transu, hipnozy, intensywnego marzenia, silnych emocji. Tok myśli staje się niespójny, zanikają związki logiczne, co wyraźnie widać na przykładzie myślenia w czasie marzeń sennych.
FALE DELTA 0,5 - 3 Hz, wysoka amplituda – występują w stanie najgłębszego snu, podczas głębokiej medytacji, a także u małych dzieci.
Braintronics opiera się na audiostymulacji fal mózgowych. Oznacza to, że za pomocą fal dźwiękowych o określonej częstotliwości stymulujemy mózg do produkowania „zrelaksowanych” fal mózgowych, a tym samym do relaksacji.
Odzyskaj stan równowagi
Najważniejszym celem technologii Braintronics jest synchronizacja fal mózgowych w celu osiągnięcia stanu równowagi - spokoju i relaksacji.
Pamiętaj, że Twój mózg potrzebuje czasu do nauki. Synapsy i dendryty potrzebują ok. 3 tygodni aby wytworzyć nowe połączenia. Dzięki regularnemu stosowaniu terapii antystresowej Braintronics twój mózg nauczy się krok po kroku jak radzić sobie ze stresem, pokonać nerwowość, osiągnąć stan równowagi i wykonywać trudne zadania fizyczne i psychiczne.
Nasz blog
Dowiedz się więcej o Braintronics
Przeczytaj artykuły na temat audiostymulacji fal mózgowych
