PowerBoard 2.1 to nowa jakość Twojego treningu! Wibracje pobudzają do pracy niemal 100% mięśni!






Platforma wibracyjna PowerBoard 2.1





Opis
Platforma wibracyjna - trening XXI wieku
Platforma wibracyjna PowerBoard to nowatorskie urządzenie fitness dla każdego. Wykonując aktywnie ćwiczenia na PowerBoard osiągniesz zamierzone efekty 2x szybciej, w porównaniu do treningu tradycyjnego, a przy tym pobudzisz niemal wszystkie mięśnie - w tym mięśnie głębokie, a także poprawisz koordynację i równowagę.
Jak działa platforma wibracyjna?
Gdy na platformie zaczniemy wykonywać regularne ćwiczenia - efekt treningu przyjdzie 2x szybciej, w porównaniu do treningu tradycyjnego, gdyż nasze mięśnie wykonywać będą o wiele większą pracę: tą, zadaną przez nas i tą, wymuszoną przez platformę.
Jak można ćwiczyć na platformie wibracyjnej?
Ogranicza nas tylko wyobraźnia. Na platformie wykonamy nie tylko przysiady czy wykroki, lecz również deskę, pompki czy brzuszki. Do treningu możemy też włączyć takie akcesoria, jak hantle wibracyjne, gumy czy taśmy treningowe.
PowerBoard 2.1 to:
- częstotliwość wibracji w zakresie 7 - 13,6 Hz!
- amplituda drgań - odpowiednio na 1, 2 i 3 poziomie rozstawu stóp wynosi 6 - 12 - 18 mm - odczuwalnie to spacer - szybki marsz - bieg
- 20 poziomów prędkości
Dzięki temu każdy użytkownik może dopasować parametry treningu do swoich potrzeb i możliwości, a także do celu, który chce osiągnąć.
Wszystko jak na dłoni
Z tego poziomu wybieramy jeden z 3 programów automatycznych lub manualne ustawienia parametrów treningu - czas jego trwania i poziom intensywności wibracji, tutaj wyświetlają się spalone podczas treningu kalorie, czas pozostały do końca treningu oraz puls - jeśli mamy założony pulsometr PulseSensor.
Programy automatyczne
- Rozgrzewka - 15-minutowy program, w którym co 2 minuty następuje zmiana prędkości wibracji. Prędkość wzrasta i maleje stopniowo. Program może być stosowany w ramach rozgrzewki w treningu pasywnym.
- Regeneracja - 15-minutowy program, w którym zmiany prędkości następują co minutę. Prędkość wzrasta i maleje stopniowo. Program może służyć regeneracji mięśni po treningu.
- Interwał - 15-minutowy program, w którym zmiany prędkości następują co minutę. Prędkości zmieniają się dynamicznie, intensywnie stymulując mięśnie. Program może być wykorzystywany w treningu pasywnym.
- 5 kilo do pełni szczęścia
- PowerBoard 3.0 vs PowerBoard 2.1
- Cellulit - kochać czy nienawidzić?
- Trening w 15 minut
- Jak schudnąć na platformie PowerBoard
- Zalety stosowania platformy wibracyjnej
Dane techniczne
Poziomy prędkości | 20 poziomów prędkości |
Zakres częstotliwości | 7 - 13,6 Hz |
Programy automatyczne automatyczne | 3 (Rozgrzewka, Regeneracja, Interwał) |
Pilot zdalnego sterowania | Tak |
Akcesoria | Do kupienia osobno: Hantle wibracyjne, gumy fitness PowerBand, taśmy fitness ActiveBand, nakładka do refleksoterapii ReflexPad, pulsometr PulseSensor |
Wymiary | 76 x 47 x 14,5 cm |
Waga | 21 kg |
Max. obciążenie | 120 kg (stojąc obunóż) |
Moc znamionowa | 230 Watt |
Zasilanie | 220-240 V ~ 50/60 Hz |
Automatyczny czas pracy | 15 minut |
Kowalski
Platformę polecił nam fizjoterapeuta – korzystamy przede wsyzstkim do rehabilitacji w domu. Sprzęt jest super.
Alek
Platformę polecił mi fizjoterapeuta do pracy z niepełnosprawną córką. Dzięki temu możemy ją rehabilitować również w domu. Sandra lubi ćwiczenia na platformie, śmieje się i chętnie na nią wchodzi. Dla nas to bardzo ważne.