Jak schudnąć na platformie wibracyjnej PowerBoard 3.0? Dziś podpowiadamy co robić, aby waga leciała w dół :)

Fotel masujący w niewielkim mieszkaniu? Oczywiście, że tak! Betasonic II ma kompaktowe wymiary, masaż jednak realizuje pełnowymiarowy! 

Czy filtr do wody naprawdę jest potrzebny w naszej kuchni? Przekonajcie się, jak wypadł w teście, przeprowadzanym przez naszą koleżankę z Działu Marketingu. 

5 kilo to niby niewiele, a jednak okazuje się, że ich zgubienie wcale nie jest takie łatwe...  
Przedstawiamy historię pani Malwiny.

Kalendarz pylenia zapowiada, że niedługo życie alergików znów stanie się trudniejsze. 
Podpowiadamy, jak radzić sobie z alergiami wziewnymi. 

Na wiosnę budzimy się do życia i wracamy do formy, po zimowym marazmie.

Czym różni się nowy Alphasonic 3 od swojego poprzednika, Alphasonica 2? 
Przedstawiamy porównanie foteli masujących.

Chcielibyśmy całe życie stąpać po płatkach róż, jednak nasz organizm zdecydowanie lepiej zareaguje stąpanie po kolcach - a dokładniej: na refleksoterapię. 

Zakup fotela masującego do firmy to nie ekstrawagancja, a najlepszy sposób zmotywowania zespołu i zadbania o jego kreatywność.

To ćwiczenie poprawiające stabilizację jest niezwykle uniwersalne - możecie je wykonywać na platformie wibracyjnej, lub na stabilnym podłożu. 

Konkretne ćwiczenie na wzmocnienie. Pracujemy w nim z obciążeniem nad mięśniami nóg, pośladków oraz naramiennymi.

Czy zastanawialiście się kiedyś, jak właściwie oddziałuje masaż na nasz organizm? Wiele osób kojarzy go z zabiegiem na bolące czy niesprawne mięśnie, a przecież masaż ma niebagatelny wpływ nie tylko na całe nasze ciało, lecz również na naszą psychikę... 

Prezentowane ćwiczenie pozwoli Wam popracować nad mięśniami pośladków, mięśniami głębokimi brzucha oraz mięśniami naramiennymi. Jest to ćwiczenie bardzo wymagające, jednak warto spróbować je wykonać.

DO tego ćwiczenia będzie Wam potrzebne obciążenie - na przykład w postaci talerza. 

Jeśli chcecie popracować nad mięśniami brzucha (zwłaszcza mięśnie głębokie i mięśnie proste) - ta superseria jest właśnie dla Was!

Trener Karol prezentuje superserię, skupiającą się na mięśniach klatki piersiowej. 

Trening wibracyjny to zupełnie inna forma aktywności fizycznej niż ta, do której jesteśmy przyzwyczajeni. Warto więc przygotować ciało na rozpoczęcie przygody z platformą wibracyjną.

Dowiedz się, jak rozpocząć treningi na platformie wibracyjnej PowerBoard!