Wakacje pod namiotem mają swój urok. Niestety, najczęściej nie dla naszego kręgosłupa...

Mata rehabilitacyjna z kolcami czy może mata nefrytowa? Którą wybrać do rehabilitacji kręgosłupa?

Wakacje nie muszą oznaczać przerwy w masażach. Przeciwnie - wolny czas wykorzystaj właśnie na masaż i relaksację!

Podpowiadamy, jakie masażery staną się dla Ciebie najlepszymi towarzyszami na wakacyjny wyjazd. 

Stopy noszą nas przez całe życie, warto więc podarować im relaksujący masaż. Który masażer stóp sprawdzi się najlepiej? 

Refleksoterapia, czyli leczniczy masaż, stymulujący określone punkty i strefy na stopach, zdobywa coraz większą popularność na całym świecie. Choć trudno w to uwierzyć, potrafi pomóc w uporczywych zaparciach, czy nawet przywrócić utracony wcześniej górny rejestr głosu.

Czy filtr do wody naprawdę jest potrzebny w naszej kuchni? Przekonajcie się, jak wypadł w teście, przeprowadzanym przez naszą koleżankę z Działu Marketingu. 

Kalendarz pylenia zapowiada, że niedługo życie alergików znów stanie się trudniejsze. 
Podpowiadamy, jak radzić sobie z alergiami wziewnymi. 

Czy zastanawialiście się kiedyś, jak właściwie oddziałuje masaż na nasz organizm? Wiele osób kojarzy go z zabiegiem na bolące czy niesprawne mięśnie, a przecież masaż ma niebagatelny wpływ nie tylko na całe nasze ciało, lecz również na naszą psychikę... 

Aby mata masująca spełniała swoje zadanie należy wybrać właściwy model. 
Chcemy Wam podpowiedzieć, jak to zrobić i na co zwrócić uwagę przy wyborze maty. 

Ból kręgosłupa - kto go nie zna? Ale czy musimy z nim żyć?
Okazuje się, że wcale nie - istnieją skuteczne sposoby na to, by go skutecznie zniwelować lub nawet pozbyć się go.

Czy można zrobić formę, trenując 15 minut dziennie?
Oczywiście, że można. Potrzeba do tego jedynie konsekwencji oraz... platformy wibracyjnej PowerBoard. 

Poznajcie kobiety, które trenują na PowerBoard. Jedną z nich jest Asia Olczak - fotomodelka i influencerka, mieszkająca w Gorzowie Wielkopolskim.

Jak dbać o siebie w czasach zarazy? Jak radzić sobie z zamknięciem siłowni? I co ma z tym wspólnego platforma wibracyjna PowerBoard? Zapraszamy do lektury!

Istnieje mnóstwo sprytnych akcesoriów, które wspomogą Waszą kondycję fizyczną w dowolnym miejscu i czasie. Co więcej - stać na nie każdego.

Dobry sen to podstawa.
Sprawdźcie, w jaki sposób możecie poprawić jakość swojego snu!

Czy maseczka ochronna na pewno nas ochroni przed zakażeniem?

Koronawirus wyłączył nas tymczasowo z życia publicznego. Wykorzystajmy czas w domu najlepiej, jak się da!

Pracodawcy doskonale wiedzą, że dobry pracownik to wypoczęty pracownik. Dzięki temu lepiej radzi sobie z presją, łatwiej skupia się na zadaniu, oraz sprawniej działa.

Wiadomo, że o wypoczynek jest najłatwiej w domu, poza miejscem pracy. Jak się jednak zrelaksować będąc w firmie? Są na to sposoby.

Nogi to jedna z części naszego ciała, które są narażone na ból i opuchliznę. To na nich spoczywa przecież ciężar całego naszego ciała i mogą nam dokuczać, nawet jeśli prowadzimy głównie siedzący tryb życia. Jak przynieść ulgę zmęczonym nogom i jakie mogą być przyczyny pojawiającego się w nich bólu?