Jak rozpocząć przygodę z masażem? Ile razy dziennie i jak długo się masować? Przygotowaliśmy dla Was garść porad :)

Stopy noszą nas przez całe życie, warto więc podarować im relaksujący masaż. Który masażer stóp sprawdzi się najlepiej? 

Akupresura to lecznicza metoda, wywodząca się ze starożytnej medycyny chińskiej. Znana była już 7000 lat temu i od tego czasu cieszy się uznaniem, teraz również w Europie, jako wsparcie dla medycyny konwencjonalnej.

Chcielibyśmy całe życie stąpać po płatkach róż, jednak nasz organizm zdecydowanie lepiej zareaguje stąpanie po kolcach - a dokładniej: na refleksoterapię. 

Czy zastanawialiście się kiedyś, jak właściwie oddziałuje masaż na nasz organizm? Wiele osób kojarzy go z zabiegiem na bolące czy niesprawne mięśnie, a przecież masaż ma niebagatelny wpływ nie tylko na całe nasze ciało, lecz również na naszą psychikę... 

Aby mata masująca spełniała swoje zadanie należy wybrać właściwy model. 
Chcemy Wam podpowiedzieć, jak to zrobić i na co zwrócić uwagę przy wyborze maty. 

Wakacje nie muszą oznaczać przerwy w masażach. Przeciwnie - wolny czas wykorzystaj właśnie na masaż i relaksację!

Podpowiadamy, jakie masażery staną się dla Ciebie najlepszymi towarzyszami na wakacyjny wyjazd. 

Ból kręgosłupa - kto go nie zna? Ale czy musimy z nim żyć?
Okazuje się, że wcale nie - istnieją skuteczne sposoby na to, by go skutecznie zniwelować lub nawet pozbyć się go.

Mogłoby się wydawać, że w dziedzinie masażu wynaleziono już wszystko.Doświadczenie jednak uczy, że w pewnych dziedzinach pojęcie "wszystko" po prostu nie istnieje.. Ludzkość miała "wszystko", ale gdy odkryto elektryczność okazało się, że jej właśnie brakowało.

Z pojęciem Shiatsu spotykamy się bardzo często, jednak czy wiemy, czym jest masaż shiatsu, skąd się wywodzi i jakie jest jego działanie?

Akupresura to metoda zwalczania wielu chorób  i dolegliwości. Zawdzięczamy ją Chińczykom, którzy wykorzystywali uciskanie różnych punktów na ciele już kilka tysięcy lat temu!