Kategorie blog
Asi Olczak większości osób przedstawiać nie trzeba. Modelka, pochodząca z Gorzowa Wielkopolskiego, cieszy się rosnącą popularnością na Instagramie, gdzie prezentuje ciekawe stylizacje i zdjęcia ze swoich podróży.
Kilka miesięcy temu Asia rozpoczęła swoją przygodę z naszą platformą wibracyjną PowerBoard 3.0. Postanowiliśmy ją zapytać, co ją do tego skłoniło i jak ocenia dotychczasowe efekty ćwiczeń.
CASADA: Co sprawiło, że zdecydowałaś się przetestować platformę wibracyjną PowerBoard 3.0?Asia Olczak: Zdecydowałam się na treningi z platformą ze względu na panującą epidemię. Uwielbiam treningi na siłowni i zajęcia fitness. Dają mi one dużo radości i przynoszą o wiele lepsze rezultaty, niż zwykły trening w domu. Niestety, w ubiegłym roku zaczął się lock down i siłownie stały się niedostępne. Potrzebowałam sprzętu, który wspomoże moje domowe treningi.
Jak często trenujesz na platformie?
Staram się trenować przynajmniej 3 razy w tygodniu.
A czy Ty jesteś typem sportowym czy raczej nie przepadasz za taką formą aktywności fizycznej?
Do treningów raczej muszę się zmuszać, ale jak już zrobię jestem przeszczęśliwa!
Na jakich ćwiczeniach skupiasz się najbardziej?
Najbardziej lubię ćwiczenia na brzuch i pośladki.
W jaki sposób układasz swój trening, skąd czerpiesz inspiracje?
Bardzo lubię przez pierwsze 15 minut treningu po prostu stać na platformie na najniżej częstotliwości wibracji. Jest to dla mnie element rozgrzewki. Następnie przechodzę do treningu głównego z moją ulubioną trenerką, podczas którego staram się jak najwięcej ćwiczeń wykonać z platformą Powerboard. Używam również 2 kg hantli wibracyjnych Adonis marki Casada.
Jaki jest cel Twoich treningów na PowerBoard?
Szczególnie zależy mi na ujędrnieniu ciała oraz zgubieniu kilku kilogramów.
Jak oceniasz trening wibracyjny?
Treningi z PowerBoard są bardziej skuteczne oraz dają więcej szczęścia, niż tradycyjny trening!
Czy zaobserwowałaś jakieś zmiany w swoim ciele, od kiedy trenujesz na platformie wibracyjnej?
Zaobserwowałam u siebie przede wszystkim mniejszy cellulit oraz szybszy metabolizm.
Co Twoim zdaniem jest największą zaletą platformy wibracyjnej PowerBoard?
Z całą pewnością skrócony czas treningu.
Czy poleciłabyś trening na PowerBoard swoim fanom?
Oczywiście, że tak! Maszyna spadła mi z nieba w tych strasznych czasach!
Jeśli chcecie lepiej poznać Asię, koniecznie odwiedźcie jej konto na Instagramie. Zobaczycie wtedy również, jak wyglądają jej treningi na platformie wibracyjnej PowerBoard 3.0: https://www.instagram.com/asiaolczak/
