Wyświetlanie wszystkich wyników: 3

Platforma wibracyjna PowerBoard 3.0

4 900 
Dodaj do koszyka

Platforma wibracyjna PowerBoard 2.1

4 200 
Dodaj do koszyka

Platforma wibracyjna PowerBoard 3.0 rozpakowana

2 900 
Dodaj do koszyka

Platformy wibracyjne – co to takiego?

Platformy wibracyjne marki Casada to wielofunkcyjne urządzenia do treningu, relaksacji i rehabilitacji. Przeznaczone są przede wszystkim do użytku domowego, choć spotkać je możesz również na siłowniach czy w gabinetach fizjoterapeutów.
Zadaniem platformy wibracyjnej jest przede wszystkim umożliwienie przeprowadzenia w domu kompleksowego treningu całego ciała. Kompleksowego i szybkiego – wystarczy bowiem trenować 3 dni w tygodniu po 15 minut, by zaobserwować efekty działania platformy.

Jak to jest możliwe? 

Najpierw musimy wyjaśnić jak działają platformy wibracyjne. Jak wskazuje ich nazwa, generują one wibracje. Gdy staniemy na platformie, wibracje przechodzą przez całe ciało, stymulując niemal wszystkie mięśnie do pracy. Zaczynają się one kurczyć i rozkurczać, by organizm mógł utrzymać równowagę. Gdy dodatkowo dołożymy jeszcze ćwiczenia, nasze mięśnie wykonają o wiele większą prace, niż gdybyśmy identyczny trening wykonywali na nieruchomym podłożu.

Jakie ćwiczenia możemy wykonywać na platformach PowerBoard?

Ogranicza nas tylko wyobraźnia! Na platformie bowiem możemy nie tylko stać, lecz również wykonywać pompki, deski, przysiady, czy wykroki. Możemy też ćwiczyć z różnymi przyrządami, np. wykozrystując hantle PowerBoard czy taśmy ActiveBands.