Dlaczego bolą nas plecy

Bóle kręgosłupa dawno przestały być dolegliwością typową dla naszych dziadków. Teraz na różnego rodzaju bóle krzyża skarży się niemal 80 proc. ludzi. Czasem towarzyszą one niezależnym od nas schorzeniom kręgosłupa, ale często fundujemy je sobie na własne życzenie. Niefrasobliwie zapominamy, że kręgosłup ma nam służyć przez wiele lat.

Czytaj więcej

Grzegorz Zieliński. Coolturysta

Nie chce nam się. Siedzimy w ciepłych pieleszach, gnuśniejemy, jemy chipsy przed telewizorem i narzekamy.

My mamy mistrzostwo świata w wymówkarstwie stylem wolnym. Chętnie poszlibyśmy pobiegać, ale pogoda, ale brak czasu, ale bolą kolana. Nie wiemy, od czego tyjemy (“przecież ja prawie wcale nie jem”). Mamy poczucie, że coś jest z nami “nie tak”, ale przecież nic nie możemy na to poradzić, bo pewne problemy przychodzą z wiekiem, a w ogóle to nic nie da się już zrobić…

Czytaj więcej